‌总是怀疑妻子有外遇的心理原因可能包括以下几种‌：‌

‌妄想症‌：这是一种精神障碍，患者可能会产生不符合现实的信念，即使没有实质性证据，依然坚信伴侣出轨。

‌焦虑症‌：焦虑症患者常常对生活中的各种事情感到不安，包括亲密关系，伴侣的行为可能会引发强烈的焦虑感，进而导致怀疑伴侣的忠诚。

‌自我价值感低下‌：自我价值感低下的人常常会对伴侣的爱和忠诚产生怀疑，担心伴侣会被其他人吸引。

‌性格敏感‌：有些人天生性格较为敏感，对周围的事物和人际关系容易产生过度的警觉和担忧。

‌缺乏安全感‌：可能源于过往的经历，如曾遭遇背叛，或者在当前的婚姻中感到自身价值不足。

‌工作压力大‌：工作中的高强度压力和紧张情绪，可能使人在家庭中表现出焦虑和多疑。

‌过往经历影响‌：自身过去的感情经历中如果遭受过背叛，可能会形成心理阴影，影响对现任伴侣的信任。

‌夫妻沟通不畅‌：双方交流不够充分，信息传递有误，导致一方对另一方的行为产生误解。

‌情感依赖‌：个体在亲密关系中对伴侣的过度依赖，可能会导致对伴侣的行为产生过度解读。

‌这种心理状态对关系的影响包括‌：

‌信任的破坏‌：频繁的怀疑和指责会导致伴侣之间的信任逐渐崩溃，最终可能导致关系的破裂。

‌情感疏离‌：当一个人总是怀疑伴侣的忠诚时，伴侣可能会感到被误解和不被信任，从而选择远离或防御，这样的情感距离会进一步加深怀疑者的孤独感。

‌心理健康的恶性循环‌：怀疑伴侣出轨可能导致焦虑、抑郁等心理问题，这些问题又会反过来加剧对伴侣的怀疑，形成恶性循环。

‌改善这种情况的建议包括‌：

‌寻求专业帮助‌：如果怀疑伴侣出轨的情绪严重影响到生活和关系，建议寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，通过专业的评估和治疗来改善状况。

‌加强沟通‌：夫妻双方应加强沟通，增进彼此的理解和信任。

‌心理咨询‌：通过心理咨询、心理治疗等方式改善状况。

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